Su peque aprende a dormirse por su cuenta, y ustedes se quedan al lado.

Responden unas preguntas cortas, casi todo eligiendo. Después, el plan de sueño de su peque aparece enseguida en la pantalla: qué está pasando y qué hacer de día y de noche. El plan es gratis.

Por ejemplo, el Sleep Lady Shuffle: Kyra les muestra paso a paso dónde sentarse, qué decir y cuándo alejarse un lugar (clase 9.3). En la guía rápida está lo que hay que recordar.

Cada mañana, cuatro preguntas cortas sobre la noche. Después, su plan les dice qué ve y qué hacer ese día y esa noche. Si todo se vuelve más fácil (se duerme más rápido, protesta menos o necesita menos ayuda), avanzan un paso. Si todavía no, está bien retroceder un pasito. Si su peque se siente mal, el plan hace una pausa.

Kyra les muestra el Sleep Lady Shuffle: ustedes se quedan con su peque y se van alejando en pasos pequeños, un lugar cada tres noches más o menos (clase 9.3). Las primeras noches pueden ser difíciles; Kyra les dice qué hacer entonces (clase 11.1).

Según Kyra, acostarse más temprano es el primer paso. Hasta las seis todavía es de noche: mantener todo tranquilo y aburrido, y a las seis empezar el día con alegría (clase 16.2).

Primero deciden en pareja si de verdad quieren dejarlo. Después, en pasos pequeños: primero su propia cuna en el cuarto de ustedes, luego su propio cuarto (clase 15.1). Seguir durmiendo en la misma cama por decisión propia también está bien, con el chequeo de seguridad de Kyra.

Antes de empezar eligen un ritmo que puedan mantener una semana: reducir una parte, dejarlo en cuatro noches o de una sola vez (clase 17.1). Con el tetero, lo van quitando toma por toma, la de la hora de dormir al final (clase 17.2).

Kyra se ocupa de las siestas cuando las noches van bien (clase 8.11). Cuando su peque pasa a una sola siesta, Kyra les muestra cómo hacerlo paso a paso (clase 12.1).

Lo que su peque ha aprendido no se pierde de una vez (clase 9.3). Con una enfermedad o la dentición, consuelan más y, si hace falta, vuelven un lugar atrás. Después de la recuperación, muchas veces en dos o tres noches están otra vez donde estaban (clase 18.3).

Kyra les dice para cada edad cómo reducir las tomas nocturnas (clase 17.1). Si tienen dudas, pidan primero que revisen el crecimiento en el control pediátrico.

Depende de cada peque. Solo avanzan un paso cuando todo se vuelve más fácil, y eso se los dice su plan cada mañana. Retroceder un pasito está bien.

Lo que su peque ya ha aprendido no se pierde de repente. Si su peque se siente mal, el plan hace una pausa y les dice cómo retomar.

Ven la clase antes de la noche, así saben qué decir y qué hacer. En su plan también están sus frases para esos momentos, y cada clase tiene una guía rápida.

Kyra recomienda elegir un solo método en pareja antes de empezar (clase 3.3).

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El curso de sueño de Kyra, de los 4 meses al año y medio, y su plan hace seguimiento cada mañana.

El plan de sueño gratis les dice qué está pasando con su peque y qué curso le sirve.