¿Cuándo duerme tu peque?
Anota cuándo duerme tu peque y el diario te dibuja el ritmo.
Hecho por Kyra, coach de sueño de Sleepy Steps
- Gratis y sin datos de pago
Hoy07:00 a 07:00
- tramo más largo
- 10h 30m
- siestas
- 3
- despertar
- 9h 25m
Cuándo, no cuánto
El reloj de día y noche muestra en qué momentos duerme tu peque. No un solo número, sino el patrón que hay debajo.
Solo tú ves tu diario
Hoy07:00 a 07:00
- tramo más largo
- 10h 30m
- siestas
- 3
- despertar
- 9h 25m
Tus momentos fijos
Todos los días de una semana sobre la misma línea de horas. Donde coinciden los bordes, ahí está tu ritmo.
Cuándo, día a día07:00 a 07:00
lun
mar
mié
jue
vie
za
zo
Dormirse, noche a nocheminutos
Un toque y el temporizador arranca
- 1
¿Tu peque se durmió? Elige Duerme ahora.
- 2
¿Se despertó? Elige Se despertó.
- 3
También puedes anotar las horas después.
¿Empiezas a anotar esta noche?
Anotar tu primera noche te lleva medio minuto. Mañana por la mañana ya habrá algo, y en una semana verás el patrón.