¿Qué temperamento tiene mi bebé?

¿Por qué el mismo entrenamiento del sueño funciona con un bebé en tres noches, y con otro después de dos semanas todavía no hace nada? Casi nunca porque las familias lo hagan distinto.

Hacia los cuatro meses la personalidad de tu bebé florece de verdad, y desde ese momento se ve bastante bien a quién tienes en casa.

Tres tipos, a grandes rasgos

El bebé flexible. Se adapta con facilidad a situaciones y entornos nuevos, es bastante previsible con las tomas y el sueño, y en general tiene buen humor y se consuela con facilidad. Aquí puedes avanzar más rápido. Muchas veces también hay menos lágrimas, simplemente porque acepta mejor los cambios.

El bebé que tarda en entrar en confianza. Primero observa desde lejos, con cautela y sensibilidad, y al principio protesta contra un enfoque nuevo. Es parte del proceso. Aprende rápido, y le sirven sobre todo la previsibilidad y una rutina fija. Dale un entorno tranquilo y algo más de tiempo para desconectar.

El bebé activo y muy despierto. Intensidad, tenacidad y sobreestimulación rápida. Pasa de 0 a 100 de golpe, y su ritmo es imprevisible. El filtro hacia el mundo está más abierto, así que todo le llega con más fuerza. Mira también el bebé muy despierto.

Estos tipos no son casillas. La mayoría de los bebés tienen algo de dos tipos, y está bien. Se trata de la dirección, no de la etiqueta.

Qué significa para tu enfoque

Así que eliges un enfoque de sueño según a quién tienes en casa, y no según lo que funcionó con otro bebé.

El temperamento decide tres cosas: lo rápido que puedes ir, qué técnicas de consuelo acepta, y cuánto tardas en ver efecto.

Con el bebé muy despierto eso significa: micropasos. Cambia una sola cosa cada vez, y solo cuando veas mejora añade algo. Intervén también pronto, porque cuando ya se ha pasado de vueltas, consolar casi no es posible.

Hay caminos más suaves que con este tipo sí funcionan, como el Super Slow Shuffle.

Diez preguntas para descubrirlo

Repásalas y en unos minutos tienes una buena idea:

1. ¿Le cuestan los cambios?
2. ¿Es de gran sensibilidad o busca mucho tus brazos?
3. ¿Lo observa todo y reacciona con intensidad?
4. ¿Se distrae enseguida, por ejemplo al comer?
5. ¿Es de trato fácil?
6. ¿Tiene mucha actividad?
7. ¿Necesita tiempo con situaciones o personas nuevas?
8. ¿Se concentra o persevera bien?
9. ¿Reacciona con fuerza a los cambios?
10. ¿Le afectan los estímulos, como la luz, el sonido o tu estado de ánimo?

Si en la pregunta 4 notas que se distrae rápido, dar de comer en un cuarto oscuro muchas veces ya basta. Si le cuestan los cambios, la respuesta es simplemente: más despacio.

La parte que nadie menciona

Tu propia calma. Tu bebé nota con precisión qué energía transmites, sobre todo a la hora de dormir. Si vas con prisa o con tensión, lo capta y se complica para ambas partes.

Dormir es una habilidad, igual que gatear o caminar. Se aprende practicando, y tu calma es lo que le da espacio.