¿Qué pasa en la crisis de las 8 semanas y por qué es el momento de una rutina para dormir?

De los diez saltos, este es el único con una tarea concreta. No porque sea el que más afecta al sueño, sino porque se abre una puerta que después ya no se cierra.

Qué cambia en este salto

El salto 2, la crisis de las 8 semanas, trata de descubrir patrones. Tu bebé empieza a reconocer la repetición: el mismo orden, el mismo gesto, el mismo sonido.

Además ves más sonrisas y más interacción, y un interés claro por caras y voces. Los primeros momentos de ida y vuelta de verdad.

Por qué Kyra empieza aquí la rutina para dormir

Es lo que Kyra señala en este salto, y es una cuestión de momento. Una rutina funciona porque se reconoce. Justo cuando tu bebé empieza a reconocer patrones, una rutina puede hacer ese trabajo por primera vez.

Si empiezas antes, es sobre todo para ti. Si empiezas después, dejas pasar semanas en las que ya podría haber funcionado.

No tiene que ser nada especial: el mismo orden, el mismo cuarto, y cada noche termina en el mismo momento. Cuánto dura una rutina así y qué incluye está en la rutina para dormir.

Qué hace con la noche

Fijarse más en caras y voces también significa más que procesar, así que noches más inquietas. Es parte del salto, y pasa.

Lo que a menudo coincide en estas mismas semanas son las tomas en racimo al principio de la noche. No es señal de poca leche, sino de cargar energía para la noche.

Cómo saber que están en la crisis

Por las tres señales: más llanto, ganas de brazos todo el día y mal humor. Todo el enfoque está en las semanas mágicas y el sueño.

Antes vino el salto 1, y hacia las doce semanas llega el salto 3.