¿Por qué tu bebé duerme tan mal en el salto 4?

Kyra marca este salto en su resumen con otro color a propósito. De los diez, es el que más afecta al sueño, y hay una razón para que sea justo este.

Dos cosas a la vez

El salto 4 trata de causa y efecto: descubrir que las acciones provocan reacciones. Tu bebé practica mucho rodar, moverse y agarrar.

Y en las mismas semanas cambia la estructura del sueño. El ciclo de sueño empieza a parecerse al de una persona adulta, con un momento ligero al final de cada ciclo. Esa es la regresión del sueño de los cuatro meses, y ese artículo tiene el plan paso a paso.

Las dos cosas llegan juntas, y por eso se siente distinto de los saltos anteriores. No pasa una cosa sino dos, y se refuerzan entre sí.

Por qué practicar es el problema

Lo que se aprende de día se repite de noche. Con un salto que trata de movimiento, eso significa practicar literalmente en la cuna: rodar, girar, quedarse boca abajo sin saber volver.

Por eso Kyra une los saltos más duros a los hitos motores y no a los mentales. Mira darse la vuelta y el sueño para lo que puedes hacer en concreto.

Qué hacer en este salto

Practica el movimiento de día, todos los días. Es el camino más corto para salir de la etapa intermedia.

Deja de envolver en cuanto aparezcan las primeras señales de que se da la vuelta. Desde ese momento, envolver para dormir ya no es seguro: hasta cuándo envolver.

Y aplaza los planes nuevos. No es el momento de empezar con el coaching de sueño ni de quitar las tomas nocturnas.

Cómo saber que están en el salto

Por las tres señales: más llanto, ganas de brazos todo el día y mal humor. Todo el enfoque está en las semanas mágicas y el sueño.

Antes vino el salto 3, y hacia las veintiséis semanas llega el salto 5.