¿Cómo calmo a mi bebé cuando llora?

Has mecido, has hecho shhh, has probado el chupo y has dado una vuelta por el cuarto. Todas las formas de consuelo que conoces para calmar a tu bebé, una detrás de otra. El llanto sigue, y empiezas a dudar de si lo estás haciendo bien.

Esa lista es justo el problema.

Primero: esto todavía no lo puede hacer por su cuenta

Un bebé que está fuera de sí no puede volver por su cuenta a la calma. No es mala voluntad ni carácter; la capacidad simplemente todavía no está. Por eso tú eres la base segura, y tu tarea es acompañarle de vuelta a la calma.

Eso también dice algo incómodo sobre ti: tu calma es la herramienta. Si estás con tensión, se nota y se vuelve más difícil. Primero suelta el aire una vez.

Al final llega, paso a paso, y cada vez que siente ese estado de calma, el camino hacia él se hace más fácil. Pero no pasa de un día para otro. Mira por qué tu bebé todavía no logra calmarse.

Las cinco S como punto de partida

El Dr. Harvey Karp reunió cinco formas, y son un buen punto de partida:

• Envolver, contra el reflejo de sobresalto. Hasta cuándo, está en hasta cuándo envolver al bebé.
• De lado, sobre todo con cólicos.
• Shhh, con tu voz o con ruido blanco.
• Mecer, en tus brazos, el portabebés o el cochecito.
• Succionar, un chupo o el pecho.

Son cinco y no un plan paso a paso. No tienes que recorrerlas todas.

El error que todo el mundo comete

Demasiado a la vez, y cambiar demasiado rápido.

Si mecer no funciona en un minuto, agarras el chupo, después pones el ruido blanco, después sales a la calle. El resultado: después no sabes qué funcionó, y solo se suman más estímulos. Justo eso le da todavía más inquietud a un peque que ya no puede más.

Elige una cosa y dale tiempo. Hazlo con calma, quédate ahí, y mira si baja. Si no funciona, prueba otra cosa la próxima vez. Así en unas semanas armas una caja de herramientas en lugar de adivinar cada noche.

Cada bebé quiere algo distinto

La mayor de Kyra, Sienna, se calmaba si la mecían boca abajo. La segunda, Celeste, no quería saber nada de eso: quería ir en posición vertical, que la pasearan, que le cantaran bajito. Misma madre, misma casa, respuesta contraria.

Por eso no hay una lista que te lo resuelva. Lo que sí hay: mirar a tu peque y recordar qué funcionó.

Por qué una caja de herramientas y no un solo truco

Si solo funciona una manera, eres la única persona que puede hacerlo, siempre. Con varias maneras también puede tu pareja, y quien cuida a tu peque, y tú una noche en que la primera manera no funciona.

No es un lujo. Es la diferencia entre una noche que llevan entre dos y una noche que cae entera sobre ti. Y cambia lo que el llanto te hace a ti.