¿Por qué mi bebé llora de repente cuando salgo del cuarto?

El mes pasado en casa de la abuela todo iba bien, y ahora tu bebé allí no hay quien le consuele. Llora mucho, también en la guardería o con una buena amistad. Y a la hora de dormir notas lo mismo. Lo que ha cambiado está en lo que tu peque entiende.

Qué significa ese llanto

Kyra lo resume así: llorar es buscarte. Tu bebé se ha dado cuenta de que eres su persona segura, y lo notas justo en los momentos en que está con otra persona. Cómo se construye esa base segura lo lees en cómo crear un apego seguro.

Para la familia va un consejo con esto. No se lo tomen como algo personal: es parte del proceso, y es un hito precioso.

Qué cambia hacia los cinco meses

Hacia el quinto mes ves las primeras señales de la ansiedad por separación, y debajo hay una idea nueva: la permanencia del objeto. Cuando sales del cuarto, tu bebé empieza a entender que sigues existiendo aunque no te vea. Al mismo ritmo descubre que es una persona propia, separada de ti.

Todo eso es completamente nuevo, y por eso también da miedo. Y por eso influye a la hora de dormir, porque ahí te despides.

Seguridad y autonomía van de la mano

Parece una contradicción. Paso a paso aprende a calmarse por su cuenta, y a la vez sigue buscando tu seguridad. Kyra lo dice así: es las dos cosas, y van juntas. Cuanta más seguridad siente tu bebé, más fácil le resulta calmarse.

Que todavía te necesite muy cerca es, por tanto, muy normal. Cómo es eso de calmarse por su cuenta lo lees en así se consuela tu bebé.

Lo que no funciona

Escabullirte. Tienta en el momento en que no mira, pero no lo hagas: despídete siempre a conciencia y nunca te vayas a escondidas.

Alargar la despedida tampoco funciona. Si la estiras demasiado, muchas veces acabas alterando a tu bebé. Mantenerla corta, cariñosa y previsible es justo lo que evita una crisis de llanto. Y fíjate también en ti: que no te alteres tú.

Lo que sí funciona: una despedida fija

Une una rutina corta y fija a la despedida y al reencuentro. Un ejemplo bonito es el beso de abejorro en la nariz: un besito en la nariz, con algo que haces con los dedos. Pueden ser cosas muy pequeñas, siempre que tu peque las reconozca cada vez.

Con la repetición aprende: esto es una despedida, y en algún momento vuelves. Eso da previsibilidad, calma y seguridad.

Cuando otra persona se encarga

Si vas a la guardería o viene alguien a cuidar a tu bebé, un traspaso suave se resume en cuatro pasos.

1. Muestra alegría. Tu bebé lee tus señales sociales y para eso mira tu cara. Así que deja ver que confías del todo en esa persona.
2. Quédate cerca. Sigue en brazos un rato mientras hablas con quien le va a cuidar, y jueguen un poco en compañía. Así el cambio es gradual.
3. Entrégale con calma. Sin prisa, y con su mantita de apego de siempre.
4. Despídete siempre. A conciencia, aunque sea corto, y nunca a escondidas.

Estos cuatro pasos no son solo para la guardería. La misma despedida ayuda también a la hora de dormir.

Un objeto de apego que lleva la seguridad consigo

Este es también un buen momento para introducir un peluche o una mantita, de día y a la hora de dormir. Kyra cuenta que sus propias hijas no pueden estar sin sus conejitos: van con ellas a todas partes. Un objeto de apego así da seguridad en los momentos en que no estás. Cómo introducir uno lo lees en cuando los trucos de siempre dejan de funcionar.

El bebé que primero observa desde lejos

A algunos bebés les cuestan más las despedidas, o primero observan desde lejos. Cada bebé tiene su propio temperamento, y si tu peque necesita más tiempo para entrar en confianza con una cara nueva, es normal.

Entonces no fuerces nada. Tenle en brazos el tiempo que lo necesite y deja que marque el ritmo, paso a paso. Se pasa. Más sobre adaptar tu forma de hacer a su carácter: temperamento y coaching de sueño.

Ten paciencia contigo también

La paciencia con tu bebé es la mitad. La otra mitad es la paciencia contigo, y así cierra Kyra también la lección. Cada pequeño paso cuenta, y en familia construyen la base cariñosa de la que salen las noches mejores.

Dónde encaja

Lo que pasa además en el desarrollo de tu bebé lo lees en el salto 5 y el salto 6.

Más adelante, en la primera infancia, el miedo a la hora de dormir toma otra forma: mira miedo a la oscuridad.

Dormir en otro sitio es otra historia, aparte de la despedida en sí: mira dormir en casa de otras personas.

Y vigila bien las ventanas de vigilia para su edad, para ver a tiempo cuándo necesita dormir: ventanas de vigilia por edad.